För Dig som vill utveckla sin personlighet
Vem är Jag - en inre resa
Självkännedom, utveckling, visioner!

Vem är jag? Vad vill jag? Vart är jag på väg? Varför gör jag si och inte så? Det är många frågor som en själv kan ställa sig om ens egen personlighet och livet en lever. Svaren är ofta inte så enkla att hitta.

Med hjälp av konstterapin kan Du få möjlighet till:
- att visualisera olika tankar, känslor och erfarenheter

  kring din nuvarande livssituation
- att öka din medvetenheten om dina resurser och möjligheter.
- att lyfta fram dina livsvisioner och utvecklingsmöjligheter
- att arbetar med dina interpersonella färdigheter                                                    

- reflekterande och kreativt resursorienterat arbete


Vi startar med fika kl 9.00 på lördagen, och arbetar sedan hela dagen med avbrott för lunch kl 12.30 och eftermiddagsfika. Ni kommer  arbeta i hel grupp så som två och två.  Innan vi slutar vid femtiden går vi igenom dagen, tittar på bilder och knyter ihop säcken.
Vi träffas igen kl 9.00 på söndagen och arbetar vidare till lunch. På eftermiddagen finns tid för reflektion i grupp. Vi bryter upp ungefär klockan tre.
Återkoppling en onsdag kl 18.30 ca tre veckor senare för att pratar om hur processen har fortsatt efter helgen på Kvarnen.
      

Workshop helgen   kostar 2200:-
(Luncher och fika ingår i priset, liksom material.)

Var: Vi arbetar i Ateljé och samtalsrum på Backa kvarn.

Anmälan: Tina Tombrock, tina.tombrock@gmail.com 070 202 96 20
 

Jag idag – Självkännedom, återhämtning, fokus!
Att växa
Att ligga i mörker
låta årstiderna vandra över sig
Väntande
vilande
Förvissad
Redo och full av kraft
när tiden är inne

Sigrid Renklint                                                                                                                                    Foto: Katarina Immonen                                                                                                                                                                  
I en varm och trygg atmosfär får du möjlighet att möta dig själv; den du är just nu och det du bär med dig.  Vi jobbar parallellt med två metoder: konstpedagogikens kreativa och utforskande uttryck och stresspedagogikens konkreta verktyg för att hantera vardagens stress.
I den intuitiva processen i ateljén, under Tinas trygga vägledning, får du utforska din historia och synliggöra dina behov just nu. Du målar utifrån Tinas instruktioner, och du behöver inga förkunskaper.

I gruppdialogen med Sigrid som coach får du kartlägga din nuvarande livssituation och jobba med avspänning, motivation och sunda strategier för mer lugn och fokus i vardagen.

Vi startar båda dagar med fika kl 9.00  och arbetar sedan hela dagen med avbrott för lunch kl 12.30 och eftermiddagsfika. Ni kommer att arbeta i liten grupp, omväxlande med Tina och Sigrid. Innan vi slutar vid femtiden går vi igenom dagen, tittar på bilder och knyter ihop säcken.
På eftermiddagen under den andra workshopdagen finns tid för reflektion i grupp. Vi bryter upp ungefär klockan tre.
Vi träffas för en återkoppling ca en månad senare och pratar om hur processen har fortsatt efter helgen på Kvarnen.

workshops helgen kostar 2200:-
 
Var: Vi arbetar i Tinas Ateljé och samtalsrum på Backa kvarn.

Anmälan: till sigrid.renklint@gmail.com
 
Tina Tombrock, tina.tombrock@gmail.com 070 202 96 20
Sigrid Renklint, sigrid.renklint@gmail.com 0704 67 30 75.